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Ellen Langer: Mindfulness



Ellen Langer hat bereits im Jahr 1997 ein Buch geschrieben, das auf den Erkenntnissen Ihrer wissenschaftlichen Forschung im Bereich Psychologie, Lernen und "Achtsamkeit" in Harvard beruht. Dort ist Ellen Langer Professorin. Im Deutschen ist das Buch unter dem Titel "Kluges Lernen" erschienen. Interessant ist Ihre Erkenntnis darüber wie falsch wir zum lernen anregen und welche Mythen, die dem wirklichen Lernen abträglich sind, sich bis heute gehalten haben. Sie beschreibt einen Geisteszustand der "sanften Wachsamkeit - oder klugen Aufmerksamkeit". In diesem sind wir bereit uns bewusst und wachsam auf Neues einzulassen, besonders konzentriert und aufmerksam.

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